Ecomely

Lugha

Wali wa basmati na viungo: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Sonia Goyal — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Tambi na wali

Wali wa basmati na viungo

Wali wa basmati wenye mbegu za cumin, iliki na jani la bay.

  • dak 20
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kihindi

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

303 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.4 g
Wanga
58.7 g
ikiwemo sukari
0.2 g
Mafuta
4.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
2.9 g
Nyuzinyuzi
0.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Osha mchele hadi maji yawe safi.
  2. Kaanga viungo kwenye siagi hadi vitoe sauti, kisha ongeza mchele.
  3. Mimina maji yenye chumvi mara 1,5 ya kiasi cha mchele, pika kwa dakika 12 ukiwa umefunika, kisha acha upumzike dakika 5.

Mawazo mengine

Pasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Pasta ya tuna na nyanyadak 20 · watu 4Tagliatelle na uyogadak 25 · watu 4 · nafuuNoodles zilizokaangwa na mbogadak 25 · watu 4 · nafuuMboga za jua zilizokaangwadak 35 · watu 4 · nafuuTapenadedak 10 · watu 4 · nafuuBechameldak 12 · watu 4 · nafuuVinaigrette ya haradalidak 3 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.