Ecomely

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Sauce romesco (cuisine catalane): mchoro wa pishi
Michuzi na misingi

Sauce romesco (cuisine catalane)

Sauce catalane épaisse à base de poivrons rouges grillés, de tomates, d'amandes et de noisettes, relevée d'ail et de vinaigre. Elle accompagne traditionnellement le calçot, les poissons grillés et les légumes au barbecue.

  • dak 45
  • watu 4
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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

350 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.8 g
Wanga
14.8 g
ikiwemo sukari
8.2 g
Mafuta
27.5 g
Nyuzinyuzi
7.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Préchauffe le four à 220 °C. Enfourne les poivrons entiers et les tomates sur une plaque 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau noircisse.
  2. Enferme les poivrons chauds dans un sac ou un saladier couvert 10 minutes, puis épluche-les et épépine-les.
  3. Dans une poêle sèche, fais dorer les amandes et les noisettes 3 à 4 minutes à feu moyen en secouant, puis laisse refroidir.
  4. Dans une autre poêle avec 2 c. à soupe d'huile, fais dorer le pain émietté et l'ail entier pendant 2 minutes.
  5. Mixe les poivrons, les tomates pelées, les fruits secs, le pain, l'ail, le piment et le vinaigre jusqu'à obtenir une pâte presque lisse.
  6. Incorpore doucement le reste d'huile en filet tout en mixant, rectifie le sel et le poivre, puis laisse reposer 30 minutes avant de servir à température ambiante.

Mbadala na vidokezo

Avec ce qu'on trouve ici. Les poivrons grillés en bocal peuvent remplacer les poivrons frais et gagner beaucoup de temps.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.