Ecomely

Lugha

Scones: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: ( Liyster ) — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Scones

Mikate midogo ya Kiingereza ya chai, inayoliwa na krimu nzito na jamu.

  • dak 30
  • watu 8
  • Rahisi
  • Nafuu
  • Kiingereza

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

190 kcal kwa sehemu moja

Protini
5.7 g
Wanga
26.3 g
ikiwemo sukari
5.2 g
Mafuta
6.4 g
Nyuzinyuzi
1.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya unga, baking powder, chumvi na siagi kwa vidole hadi ifanane na makombo; ongeza sukari.
  2. Ongeza maziwa na yai lililopigwa, kisha changanya kidogo tu.
  3. Sambaza unga hadi unene wa sentimita 2,5 na ukate miduara.
  4. Paka juu kwa yai kisha oka kwa dakika 15 kwenye joto la 210 °C.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.