Ecomely

Lugha

Keki ya kuviringisha na jamu: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: AntanO — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Keki ya kuviringisha na jamu

Keki nyembamba laini iliyoviringishwa na jamu ya stroberi, ikinyunyiziwa sukari ya unga.

  • dak 30
  • watu 8
  • Rahisi
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

190 kcal kwa sehemu moja

Protini
4.9 g
Wanga
36 g
ikiwemo sukari
27.5 g
Mafuta
2.7 g
Nyuzinyuzi
0.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Koroga mayai na sukari kwa whisk hadi mchanganyiko uwe mara tatu ya ujazo, kisha changanya unga wa ngano taratibu.
  2. Sambaza kwenye treya na uoke kwa dakika 8 kwenye 200 °C.
  3. Geuzia juu ya kitambaa safi, viringisha, kisha acha ipoe kidogo.
  4. Fungua, paka jamu na uviringishe tena.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.