Ecomely

Lugha

Keki ndogo za nazi (Rochers coco): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Jessica from Hove, United Kingdom — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Keki ndogo za nazi (Rochers coco)

Keki ndogo za nazi, za dhahabu nje na laini ndani.

  • dak 25
  • watu 8
  • Rahisi
  • Wastani

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Thamani ya lishe

252 kcal kwa sehemu moja

Protini
3 g
Wanga
21 g
ikiwemo sukari
20.5 g
Mafuta
16.6 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
14.4 g
Nyuzinyuzi
3.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya viungo vyote.
  2. Tengeneza piramidi ndogo kwenye treya ya kuokea.
  3. Oka kwa dakika 15 kwenye nyuzi 180 °C hadi ncha ziwe za dhahabu.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.