
பாஸ்தா & சாதம்
பிபிம்பாப்
வதக்கிய காய்கறிகள், மாட்டிறைச்சி மற்றும் பொரித்த முட்டையுடன் கூடிய கொரிய சாதக் கிண்ணம்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
585 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 30 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 69 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 7.7 கி
- கொழுப்பு
- 20 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 6.3 கி
- நார்ச்சத்து
- 4.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- அரிசியை வேகவை.
- மாட்டிறைச்சியை பூண்டு, சோயா சாஸ் மற்றும் சர்க்கரையுடன் வதக்கு.
- குச்சி வடிவ கேரட் மற்றும் கூர்கெட்டை தனித்தனியாக வதக்கு, பின்னர் கீரையை 1 நிமிடம் வதக்கு.
- முட்டைகளைப் பொரித்தெடு.
- சாதத்தை கிண்ணங்களில் வைத்து, ஒவ்வொரு தொட்டுக்கறியையும் வட்டமாக அடுக்கி, நடுவில் முட்டையை வைத்து, சிறிது எள் எண்ணெய் மற்றும் கோச்சுஜாங் சேர்: மேசையில் கலந்து சாப்பிடலாம்.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

இத்தாலிய
இத்தாலிய
இத்தாலிய
பிரெஞ்சு
அமெரிக்க
டெக்ஸ்-மெக்ஸ்
பிரெஞ்சு
மக்ரெப்