
சிற்றுண்டி
பிரியுவாட்ஸ் (இறைச்சி முக்கோண பஃப்)
மசாலா சேர்த்த கொத்துக்கறியும் கீரைகளும் நிரப்பிய மொறுமொறுப்பான முக்கோண வடிவ பஃப்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
317 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 17.1 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 18.1 கி
- கொழுப்பு
- 19.3 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 5.2 கி
- நார்ச்சத்து
- 1.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- இறைச்சி, வெங்காயம், மசாலாக்களை வதக்கு; பிணைக்க முட்டைகளையும் கீரைகளையும் சேர்.
- தாள்களை நீளமான பட்டைகளாக வெட்டி, நிரப்பி முக்கோணங்களாக மடி.
- 2 நிமிடம் பொரி அல்லது எண்ணெய் தடவி அடுப்பில் 15 நிமிடம் சுடு.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரெஞ்சு
அமெரிக்க
டெக்ஸ்-மெக்ஸ்
பிரெஞ்சு
மக்ரெப்
இந்திய
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு