Ecomely

மொழி

வியட்நாமிய வறுத்த பன்றிக்கறி நூடுல்ஸ் சாலட் (bún chả): உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
இறைச்சி

வியட்நாமிய வறுத்த பன்றிக்கறி நூடுல்ஸ் சாலட் (bún chả)

வறுத்த பன்றிக்கறி உருண்டைகள் மற்றும் பன்றி வயிற்றுக்கறி, அரிசி சேமியா, மூலிகைகள் மற்றும் நுவோக்-மாம் சாஸ்.

  • 45 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • வியட்நாமிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

சாஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

629 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
34.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
59.5 கி
இதில் சர்க்கரை
16.5 கி
கொழுப்பு
27.6 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
10.2 கி
நார்ச்சத்து
2.4 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. இறைச்சிகளை நுவோக்-மாம், சர்க்கரை மற்றும் சின்ன வெங்காயத்துடன் ஊறவை; தட்டையான உருண்டைகளாக உருட்டு.
  2. உருண்டைகளையும் வயிற்றுக்கறியையும் வறுத்தெடு.
  3. அவற்றை வெதுவெதுப்பான சாஸில் போடு; சேமியா மற்றும் தொட்டுக்கொள்ள மூலிகைகளுடன் பரிமாறு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.