எக்ஸ் காலிசோங்

சர்க்கரைப் பாகில் ஊறிய முலாம்பழம், ஆரஞ்சு சேர்த்த பாதாம் மாவு, அசிம் தாளில் பரப்பி சர்க்கரை பூசியது: எக்ஸ்-அன்-ப்ரோவான்ஸின் இனிப்பு.

1 மணி 10
10 நபர்கள்
விரிவானது
நடுத்தரம்
புரோவான்ஸ்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

200 கி பாதாம் பொடி
150 கி சர்க்கரைப் பாகில் ஊறிய முலாம்பழம்
50 கி சர்க்கரைப் பாகில் ஊறிய ஆரஞ்சுத் தோல்
150 கி ஐசிங் சர்க்கரை
2 மே.க. ஆர்ஜா சிரப்
4 இலைகள் அசிம் தாள் (உண்ணத்தக்க தாள்)

ராயல் ஐசிங்

1 முட்டை வெள்ளைக்கரு
150 கி ஐசிங் சர்க்கரை

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

323 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.7 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 51.2 கி
இதில் சர்க்கரை: 50.4 கி
கொழுப்பு: 10.6 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 0.8 கி
நார்ச்சத்து: 2.2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

முலாம்பழம், ஆரஞ்சுத் தோலை ஆர்ஜா சிரப்புடன் நன்றாக அரை.
பாதாம் பொடி, ஐசிங் சர்க்கரை சேர்த்து, மாவு உலர மிதமான தீயில் 5 நிமிடம் கிளறிக்கொண்டே சூடாக்கு.
அசிம் தாளில் 1 செ.மீ தடிமனுக்குப் பரப்பி, ஓர் இரவு உலர விடு.
ராயல் ஐசிங்: வெள்ளைக்கருவை ஐசிங் சர்க்கரையுடன் மென்மையான பதம் வரும் வரை அடித்து, மாவின் மேல் மெல்லிய அடுக்காகப் பூசு.
படகு வடிவில் கட்டரால் வெட்டி, 100 °C அடுப்பில் 10 நிமிடம் உலர வை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “எக்ஸ் காலிசோங்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது