
இறைச்சி
ஃபொண்டு புர்கிஞோன்
மேசையிலேயே எண்ணெயில் வேகவைக்கும் மாட்டிறைச்சி துண்டுகள், பல வகை சாஸ்களுடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
சாஸ்கள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
402 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 43.2 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 0.4 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 0 கி
- கொழுப்பு
- 25.2 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 5.8 கி
- நார்ச்சத்து
- 0 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- இறைச்சியை 2 செ.மீ க்யூப்களாக வெட்டு.
- சாஸ்களைத் தயார் செய்.
- ஃபொண்டு பாத்திரத்தில் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, அதன் அடுப்பில் வை; ஒவ்வொருவரும் தங்கள் இறைச்சியை வேகவைத்துக்கொள்ளட்டும்.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

சவோய்
சவோய்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
பர்கண்டி
பிரெஞ்சு
சவோய்
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்