
சிற்றுண்டி
லும்பியா
பன்றி இறைச்சி, காய்கறிகள் நிரப்பிய பிலிப்பைன்ஸ் பொரித்த மெல்லிய சுருள்கள்; இனிப்பு-புளிப்பு சாஸுடன்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
416 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 16.1 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 26.2 கி
- கொழுப்பு
- 26.9 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 5.7 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- பன்றி இறைச்சி, துருவிய கேரட், வெங்காயம், பூண்டு, முட்டை, சோயாவைக் கலக்கு.
- தாள்களில் மெல்லிய சுருள்களாகச் சுருட்டு.
- பொன்னிறமாகும் வரை 5 நிமிடம் பொரி.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரெஞ்சு
அமெரிக்க
டெக்ஸ்-மெக்ஸ்
பிரெஞ்சு
மக்ரெப்
இந்திய
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு