
இனிப்புகள்
ஓபரா கேக்
காபியில் ஊறிய பாதாம் ஸ்பாஞ்ச், கனாஷ் மற்றும் காபி வெண்ணெய் கிரீம், சாக்லேட் ஐசிங்.
தேவையான பொருட்கள்
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
527 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 8.6 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 36.5 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 31.7 கி
- கொழுப்பு
- 37.7 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 20.6 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- ஜோகோண்ட் ஸ்பாஞ்ச் தயார் செய் (முட்டை, பாதாம், ஐசிங் சர்க்கரை, மாவு, அடித்த முட்டை வெள்ளை), தட்டில் 220 °C-இல் 10 நிமிடம் சுடு.
- கனாஷ் மற்றும் காபி வெண்ணெய் கிரீம் தயாரி.
- 3 செவ்வகங்களாக வெட்டி, காபியில் ஊறவை, வெண்ணெய் கிரீம் மற்றும் கனாஷை மாறி மாறி அடுக்கு.
- உருகிய சாக்லேட்டால் ஐசிங் செய்து, 4 மணி நேரம் குளிர்ச்சியில் வை.
மேலும் யோசனைகள்
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரெஞ்சு
சவோய்
சவோய்
மக்ரெப்
ஸ்பானிஷ்
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு