விரைவு பஃப் பேஸ்ட்ரி மாவு

அவசர பஃப் பேஸ்ட்ரி: வெண்ணெய் துண்டுகளை நேரடியாக மாவில் சேர்த்து, 4 மடிப்புகள், ஒரு மணி நேரத்தில் தயார்.

40 நிமி
8 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

250 கி மைதா மாவு
200 கி மிகவும் குளிர்ந்த வெண்ணெய்
12 செ.லி. ஐஸ் தண்ணீர்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

296 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 21.4 கி
இதில் சர்க்கரை: 0.7 கி
கொழுப்பு: 21 கி
நார்ச்சத்து: 1.1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

மாவையும் உப்பையும் கலந்து, வெண்ணெயை பெரிய துண்டுகளாக நசுக்காமல் சேர்.
ஐஸ் தண்ணீர் ஊற்றி தோராயமாக உருண்டையாக்கு: வெண்ணெய் துண்டுகள் இன்னும் தெரிய வேண்டும்.
நீண்ட செவ்வகமாக தேய்த்து, மூன்றாக மடித்து, கால் சுற்று திருப்பு: இது ஒரு மடிப்பு. 4 மடிப்புகள் செய், ஒவ்வொரு 2 மடிப்புக்கும் 15 நிமிடம் ஃப்ரிட்ஜில் வை.
டார்ட், கேலெட் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி செய்ய தேய்ப்பதற்கு முன் 30 நிமிடம் குளிர்ச்சியில் வை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “விரைவு பஃப் பேஸ்ட்ரி மாவு” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது