Ecomely

மொழி

கேரமல் பன்றி இறைச்சி: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
இறைச்சி

கேரமல் பன்றி இறைச்சி

வியட்நாமிய உணவகத்தில் கிடைப்பது போன்ற இனிப்பும் உப்பும் கலந்த மினுமினுப்பான சுவை.

  • 45 நிமி
  • 4 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • வியட்நாமிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

உங்கள் விருப்பப்படி

உடன் பரிமாற

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

372 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
28.9 கி
கார்போஹைட்ரேட்
16.2 கி
இதில் சர்க்கரை
14.7 கி
கொழுப்பு
21.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
8.2 கி
நார்ச்சத்து
0.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. பன்றி இறைச்சியை சதுரத் துண்டுகளாக வெட்டு.
  2. சர்க்கரையுடன் 2 மேசைக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து இளம் பொன்னிற கேரமல் செய்.
  3. இறைச்சி, வெங்காயம், பூண்டு, சோயா சாஸ், நுவோக் மாம் சேர்.
  4. சாஸ் இறைச்சியின் மேல் படியும் வரை 25 நிமிடம் மெதுவாக கொதிக்க விடு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.