காளான் சேர்த்த கன்றுக்குட்டி ரோஸ்ட்

பாத்திரத்தில் சமைத்த மென்மையான ரோஸ்ட், சிறு வெங்காயம் மற்றும் காளானுடன்.

1 மணி 30
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சற்று அதிக விலை

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1.2 கி.கி. கன்றுக்குட்டி இறைச்சி ரோஸ்ட்
300 கி காளான்
12 சிறு வெங்காயம்
20 செ.லி. வெள்ளை ஒயின்
30 கி வெண்ணெய்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

தைம்
உப்பு
மிளகு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

381 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 56.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 4.7 கி
இதில் சர்க்கரை: 3.2 கி
கொழுப்பு: 12.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 7.7 கி
நார்ச்சத்து: 1.2 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

ரோஸ்டை கனமான பாத்திரத்தில் வெண்ணெயில் பொன்னிறமாக வதக்கவும்.
வெங்காயம், ஒயின், தைம் சேர்த்து மூடி மெல்லிய தீயில் 1 மணி நேரம் சமைக்கவும்.
முடிய 15 நிமிடம் இருக்கும்போது காளான் சேர்க்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “காளான் சேர்த்த கன்றுக்குட்டி ரோஸ்ட்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது