பெர்னெய்ஸ் சாஸ்

கிரில் செய்த இறைச்சிக்கான டாராகன் சேர்த்த கிரீமி சாஸ்.

25 நிமி
4 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

3 முட்டை மஞ்சள் கரு
150 கி வெண்ணெய்
2 சின்ன வெங்காயம்
5 செ.லி. வினிகர்
5 செ.லி. வெள்ளை ஒயின்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

டாராகன்
உப்பு
மிளகு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

343 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 3.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 2.2 கி
இதில் சர்க்கரை: 0.8 கி
கொழுப்பு: 34.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 21.9 கி
நார்ச்சத்து: 0.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

வினிகர், ஒயின், சின்ன வெங்காயம் மற்றும் டாராகனை 2 மேசைக்கரண்டி அளவு ஆகும் வரை கொதிக்கவிட்டுக் குறுக்கவும்.
மஞ்சள் கருவைச் சேர்த்து, வெந்நீர் மேல் வைத்து கெட்டியாகும் வரை அடிக்கவும்.
உருக்கிய வெண்ணெயை மெல்லிய தாரையாக ஊற்றிக் கலந்து, உப்பு மிளகு சேர்த்து, புதிய டாராகனைச் சேர்க்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பெர்னெய்ஸ் சாஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது