Ecomely

భాష

బిబింబాప్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: abex (a flickr user) — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

బిబింబాప్

వేయించిన కూరగాయలు, బీఫ్, ఫ్రైడ్ ఎగ్‌తో అలంకరించిన కొరియన్ రైస్ బౌల్.

  • 45 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • కొరియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

585 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
30 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
69 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
7.7 గ్రా
కొవ్వు
20 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
6.3 గ్రా
పీచు
4.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. అన్నం వండు.
  2. బీఫ్‌ను వెల్లుల్లి, సోయా సాస్, చక్కెరతో వేయించు.
  3. క్యారెట్, జుకీనీ పొడవాటి ముక్కలను విడిగా వేయించు, తర్వాత పాలకూరను 1 నిమిషం వేయించు.
  4. గుడ్లను ఫ్రైడ్ ఎగ్‌లా వేయించు.
  5. గిన్నెల్లో అన్నం వడ్డించి, ఒక్కో టాపింగ్‌ను వృత్తాకారంలో అమర్చి, మధ్యలో గుడ్డు, కొంచెం నువ్వుల నూనె, గోచుజాంగ్ వేయి: టేబుల్ వద్ద అన్నీ కలుపుకోవాలి.

మరిన్ని ఐడియాలు

లసాన్యా1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిపాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిపాస్తా బోలోన్యీస్45 నిమి. · 4 మందిఅష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.