
సూప్లు
రొయ్యల బిస్క్
కోనియాక్, టమాటాతో వేయించిన రొయ్యల పెంకులను మిక్సీ పట్టి వడకట్టిన, సముద్రపు గాఢమైన రుచి గల మృదువైన సూప్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
398 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 18.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 15.6 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 5.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 24 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 12.1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- రొయ్యల పెంకులు తీసి, తోకలను చివర కోసం పక్కన ఉంచు.
- తలలను, పెంకులను నూనెలో 5 నిమిషాలు నలగగొడుతూ వేయించి, తర్వాత ఉల్లిపాయ, క్యారెట్, వెల్లుల్లి వేయి.
- కోనియాక్ పోసి మంట పెట్టి, టమాటా పేస్ట్, వైన్, చేపల పులుసు, బియ్యం, థైమ్ వేసి 30 నిమిషాలు ఉడికించు.
- అంతా కలిపి మిక్సీ పట్టి, బాగా నొక్కుతూ జల్లెడలో వడకట్టు.
- క్రీమ్ వేసి వేడి చేసి, రొయ్యల తోకలను అందులో 2 నిమిషాలు ఉడికించు; చిటికెడు మిరప పొడి చల్లు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

సవోయ్
సవోయ్
మగ్రెబ్
స్పానిష్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
