Ecomely

భాష

కాచో ఎ పేపే: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Popo le Chien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
పాస్తా & అన్నం

కాచో ఎ పేపే

పెకోరినో మరియు నల్ల మిరియాలు క్రీమ్ లేకుండానే క్రీమీ సాస్‌గా కలిసిపోతాయి.

  • 15 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • ఇటాలియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

458 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
20.8 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
65.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
2.1 గ్రా
కొవ్వు
11.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
6.6 గ్రా
పీచు
3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పాస్తాను కొద్ది ఉప్పు నీటిలో ఉడికించు; 2 గరిటెల నీటిని పక్కన ఉంచు.
  2. పెద్ద పాన్‌లో మిరియాలను నూనె లేకుండా వేయించి, ఒక గరిటె నీరు వేయి.
  3. మంట నుండి తీసి, పెకోరినోను కొద్దిగా గోరువెచ్చని నీటితో క్రీమ్‌లా కలుపు.
  4. పాస్తాను పాన్‌లో వేసి, చీజ్ క్రీమ్ వేస్తూ వేగంగా కలుపు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.