Ecomely

భాష

ద్రాక్షతో కౌజు పిట్టలు: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: T.Tseng — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

ద్రాక్షతో కౌజు పిట్టలు

రోస్ట్ చేసిన కౌజు పిట్టలు, తెల్ల ద్రాక్ష, కాన్యాక్ సాస్‌తో.

  • 40 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

290 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
26.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
11.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
11.7 గ్రా
కొవ్వు
13.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
5 గ్రా
పీచు
0.7 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. కౌజు పిట్టలను వెన్నలో అన్ని వైపులా బంగారు రంగులో వేయించండి.
  2. కాన్యాక్‌తో ఫ్లాంబే చేసి, స్టాక్, థైమ్ వేసి, మూత పెట్టి 15 నిమిషాలు ఉడికించండి.
  3. చివరకు 5 నిమిషాల ముందు ద్రాక్ష వేయండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.