ఆరెంజ్ డక్

గులాబీ రంగు డక్ బ్రెస్ట్‌లు, కారామెల్ ఆరెంజ్ సాస్, పండుగల క్లాసిక్.

40 నిమి.
4 మందికి
మధ్యస్థం
కొంచెం ఖరీదు
ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

2 డక్ బ్రెస్ట్‌లు
3 నారింజలు
2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
2 టేబుల్ స్పూన్లు వెనిగర్
15 సెం.లీ. చికెన్ స్టాక్

మసాలాలు & రుచికి

ఉప్పు
మిరియాలు

పక్కన వడ్డించడానికి

సెలెరీ మెత్తని ముద్ద
సార్లాదైజ్ బంగాళదుంపలు

పోషక విలువలు

676 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 32.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 17 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 16.3 గ్రా
కొవ్వు: 52.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 15.7 గ్రా
పీచు: 3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

డక్ బ్రెస్ట్‌ల చర్మంపై గాట్లు పెట్టి, చర్మం వైపు 8 నిమిషాలు, మాంసం వైపు 4 నిమిషాలు ఉడికించి, విశ్రాంతి ఇవ్వు.
చక్కెర, వెనిగర్‌తో కారామెల్ చేసి, 2 నారింజల రసం, స్టాక్ వేయి.
5 నిమిషాలు చిక్కబడనివ్వు, 3వ నారింజ తొనలు వేయి.
డక్ బ్రెస్ట్‌లను ముక్కలుగా కోసి సాస్ పోయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఆరెంజ్ డక్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది