చపాతీలు

పులియబెట్టని పిండితో చేసే రొట్టెలు, పెనంపై కొద్ది నిమిషాల్లో కాలుతాయి.

30 నిమి.
6 మందికి
మధ్యస్థం
తక్కువ ఖర్చు
భారతీయ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

250 గ్రా. గోధుమ పిండి (పొట్టుతో లేదా మైదా)
15 సెం.లీ. గోరువెచ్చని నీళ్లు
1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

1 చిటికెడు ఉప్పు

పోషక విలువలు

163 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 28.6 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 0.7 గ్రా
కొవ్వు: 2.9 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 0.4 గ్రా
పీచు: 2.8 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

పిండి, ఉప్పు, నూనె, నీళ్లు కలపండి; 5 నిమిషాలు పిసికి 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
8 భాగాలుగా చేసి, చాలా పలుచగా వత్తండి.
వేడి పెనంపై నూనె లేకుండా ప్రతి వైపు 1 నిమిషం కాల్చండి: అవి ఉబ్బుతాయి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “చపాతీలు” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది