బాతు రెడ్ కర్రీ

కొబ్బరి పాలు, రెడ్ కర్రీ పేస్ట్, బాతు రొమ్ము మాంసం, పైనాపిల్ మరియు చెర్రీ టమాటాలు.

35 నిమి.
4 మందికి
సులభం
కొంచెం ఖరీదు
థాయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

2 బాతు రొమ్ము మాంసం
40 సెం.లీ. కొబ్బరి పాలు
2 టేబుల్ స్పూన్లు రెడ్ కర్రీ పేస్ట్
200 గ్రా. పైనాపిల్
10 చెర్రీ టమాటాలు

మసాలాలు & రుచికి

2 టేబుల్ స్పూన్లు నుయోక్-మామ్ (ఫిష్ సాస్)
1 టీస్పూన్ చక్కెర
థాయ్ బేసిల్

పక్కన వడ్డించడానికి

థాయ్ బియ్యం

పోషక విలువలు

834 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 34.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 14.2 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 11.3 గ్రా
కొవ్వు: 70.2 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 32.2 గ్రా
పీచు: 2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

బాతు రొమ్ము మాంసాన్ని చర్మం వైపు బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించి, కాసేపు విశ్రాంతినిచ్చి ముక్కలుగా కోయి.
కొద్దిగా కొబ్బరి పాలలో కర్రీ పేస్ట్‌ను వేయించి, మిగతావి వేయి.
పైనాపిల్, టమాటాలు, నుయోక్-మామ్ మరియు చక్కెర వేసి 5 నిమిషాలు సన్నని సెగపై ఉడికించు.
బాతు మాంసాన్ని 2 నిమిషాలు వేసి, బేసిల్ కలుపు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “బాతు రెడ్ కర్రీ” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది