స్నాక్స్
థాయ్ ఫిష్ కేకులు
కర్రీ పేస్ట్, బీన్స్‌తో చేసిన ఉబ్బిన చేప కేకులు, తీపి సాస్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
209 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 20.4 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 1.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 0.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 13.4 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 1.7 గ్రా
- పీచు
- 0.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- చేప, కర్రీ పేస్ట్, గుడ్డు, ఫిష్ సాస్‌ను మిక్సీలో జిగురు ముద్దలా చేయి.
- సన్నగా తరిగిన బీన్స్, కాఫిర్ లైమ్ ఆకులు కలుపు.
- కేకులుగా ఒత్తి 3 నిమిషాలు వేయించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
అపెరో15 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుసాల్మన్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిట్యూనా టమోటా పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిఓవెన్‌లో సాల్మన్25 నిమి. · 4 మందినిమ్మ సాస్‌తో కాడ్ చేప25 నిమి. · 4 మందిమూల్ మారినియర్ (మస్సెల్స్)30 నిమి. · 4 మందివెల్లుల్లి, పార్స్లీతో రొయ్యలు15 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన క్రిస్పీ ఫిష్25 నిమి. · 4 మంది
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
స్పానిష్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.