
మాంసాహారం
ఫాండ్యూ బూర్గిన్యోన్
బల్ల వద్దే నూనెలో ఉడికించే గొడ్డు మాంసం ముక్కలు, రకరకాల సాస్లతో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
సాస్లు
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
402 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 43.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 0.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 0 గ్రా
- కొవ్వు
- 25.2 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 5.8 గ్రా
- పీచు
- 0 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- మాంసాన్ని 2 సెం.మీ. ముక్కలుగా కోయి.
- సాస్లను సిద్ధం చేయి.
- ఫాండ్యూ పాత్రలో నూనె వేడిచేసి స్టవ్పై ఉంచు; ప్రతి ఒక్కరూ తమ మాంసాన్ని తామే ఉడికించుకుంటారు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

సవోయ్
సవోయ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
బర్గండీ
ఫ్రెంచ్
సవోయ్
నైరుతి ఫ్రాన్స్