Ecomely

భాష

గాలెట్ కాంప్లెట్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
రోజువారీ వంటకాలు

గాలెట్ కాంప్లెట్

హామ్, గుడ్డు, చీజ్: బ్రిటనీ గాలెట్ ఇంట్లోనే.

  • 35 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • బ్రెటన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

555 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
35.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
43.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
0.6 గ్రా
కొవ్వు
26.4 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
13.5 గ్రా
పీచు
2.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పిండి, ఉప్పు, గుడ్డు, నీళ్లు కలిపి 1 గంట పాటు నాననివ్వు.
  2. వెన్న రాసిన పెనంపై ఒక గాలెట్ కాల్చి, తిప్పు.
  3. చీజ్, హామ్ వేసి, మధ్యలో ఒక గుడ్డు పగలగొట్టు.
  4. అంచులు మడిచి, తెల్లసొన ఉడికే వరకు మూతపెట్టు.

మరిన్ని ఐడియాలు

టాకోస్25 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిక్రోక్-మస్యే20 నిమి. · 4 మందిబ్రెడ్ క్రంబ్ ఎస్కలోప్స్25 నిమి. · 4 మందిహామ్ పాస్తా గ్రాటిన్35 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన క్రిస్పీ ఫిష్25 నిమి. · 4 మందిచికెన్ తెరియాకి20 నిమి. · 4 మందికేసడియాస్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.