తులసితో చల్లని కర్బూజ సూప్

మిక్సీ పట్టిన కర్బూజ, తులసి, కరకరలాడే హామ్, చిన్న గ్లాసుల్లో.

15 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 బాగా పండిన కర్బూజ
4 స్లైస్‌లు క్యూర్డ్ హామ్
½ నిమ్మకాయ

మసాలాలు & రుచికి

తులసి
మిరియాలు

పోషక విలువలు

130 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 5.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 22.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 16.1 గ్రా
కొవ్వు: 2.1 గ్రా
పీచు: 2.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

కర్బూజను నిమ్మరసం, తులసితో కలిపి మిక్సీ పట్టండి.
హామ్‌ను నూనె లేకుండా కరకరలాడే వరకు వేయించండి.
హామ్ చిప్స్‌తో బాగా చల్లగా వడ్డించండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “తులసితో చల్లని కర్బూజ సూప్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది