ఉదాహరణ ఫోటో: No machine-readable author provided. Riffraffselbow assumed (based on copyright claims). — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

రోజువారీ వంటకాలు

గ్రిల్డ్ చీజ్

వెన్న పూసిన శాండ్‌విచ్ బ్రెడ్, కరిగిన చెడ్డార్, పెనంపై బంగారు రంగులో కాల్చినది.

13 నిమి.
2 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
అమెరికన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

4 స్లైస్‌లు శాండ్‌విచ్ బ్రెడ్
150 గ్రా. చెడ్డార్ చీజ్
30 గ్రా. మెత్తని వెన్న

పక్కన వడ్డించడానికి

టమాటా సూప్

పోషక విలువలు

551 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 21.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 26.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 4 గ్రా
కొవ్వు: 39.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 23.2 గ్రా
పీచు: 0.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

బ్రెడ్ ముక్కల బయటి వైపు వెన్న పూయి.
చెడ్డార్‌తో నింపు.
మధ్యస్థ మంటపై ప్రతి వైపు 3 నుండి 4 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు కాల్చు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “గ్రిల్డ్ చీజ్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది