పాస్తా & అన్నం
కింబాప్
నువ్వుల అన్నం, గుడ్డు, క్యారెట్, పాలకూర మరియు సురిమితో కొరియన్ రోల్స్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
544 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 16.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 87.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 5.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 12.8 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.3 గ్రా
- పీచు
- 5.4 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఉడికిన అన్నానికి నువ్వుల నూనె మరియు ఉప్పు కలపండి.
- ఆమ్లెట్‌ను పట్టీలుగా చేయండి, క్యారెట్లు వేయించండి, పాలకూరను బ్లాంచ్ చేయండి, దోసకాయను పొడవైన ముక్కలుగా కోయండి.
- నోరిపై అన్నం పరిచి, పూరకాలను వరుసగా పెట్టి గట్టిగా చుట్టండి.
- నువ్వుల నూనె పూసి ముక్కలుగా కోయండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
హామ్ పాస్తా గ్రాటిన్35 నిమి. · 4 మందిమ్యాక్ అండ్ చీజ్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుచీజ్ నాన్‌లు35 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుకేసడియాస్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల వాఫిల్స్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుహామ్ మాకరోని గ్రాటిన్40 నిమి. · 4 మందిరోమన్ స్టైల్ న్యోకీ40 నిమి. · 4 మందిచీజ్ నాచోస్20 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చు
అమెరికన్
భారతీయ
మెక్సికన్
ఫ్రెంచ్
ఇటాలియన్
టెక్స్-మెక్స్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.