శాకాహారం
కోషరి
ఈజిప్ట్ వీధి వంటకం: అన్నం, పప్పు, పాస్తా, శనగలు, వెనిగర్ టమోటా సాస్ మరియు వేయించిన ఉల్లిపాయలు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
616 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 21.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 82.2 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 7.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 19.1 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.3 గ్రా
- పీచు
- 13.2 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలను గోధుమ రంగులో కరకరలాడేలా వేయించు.
- పప్పు, అన్నం, పాస్తాను విడివిడిగా ఉడికించు.
- సాస్ చేయి: టమోటా పురీ, వెల్లుల్లి, జీలకర్ర, మిరప మరియు వెనిగర్.
- అన్నం, పప్పు, పాస్తా, శనగలు, సాస్, ఉల్లిపాయలను పొరలుగా పేర్చు.
మరిన్ని ఐడియాలు
బంగాళదుంప ఆమ్లెట్ (టోర్టిల్లా)40 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగ్రాటిన్ డోఫినువా1 గం. 35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చురటటూయ్1 గం. 05 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుషక్షుకా35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుటమాటా-మోజరెల్లా వన్ పాట్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిమ్యాక్ అండ్ చీజ్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
స్పానిష్
డోఫినే
ప్రొవాన్స్
మగ్రెబ్
ఇటాలియన్
అమెరికన్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.