Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Makki ki roti: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Vsigamany — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
రోజువారీ వంటకాలు

Makki ki roti

Galette plate indienne préparée avec de la farine de maïs, typique du Pendjab et du Rajasthan. Elle est assez dense, dorée et parfumée, et se mange chaude avec du beurre clarifié, traditionnellement accompagnée de sarson ka saag.

  • 35 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Service

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

389 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
7.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
46.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
2.1 గ్రా
కొవ్వు
18.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
4 గ్రా
పీచు
2.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Dans un saladier, mélange la semoule de maïs, le sel, les épices et le cumin.
  2. Ajoute l'oignon, le piment et le gingembre finement hachés, puis la coriandre.
  3. Verse l'eau tiède peu à peu et pétris jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts. Laisse reposer 10 minutes.
  4. Divise la pâte en 6 boules et aplatis-les à la main, en galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen-vif et fais cuire les galettes 2 minutes par face.
  6. Ajoute un peu d'huile sur le bord et appuie doucement pour que la galette gonfle et dore.
  7. Retourne encore 2 minutes jusqu'à ce que des taches dorées apparaissent sur les deux faces.
  8. Badigeonne de beurre clarifié et sers aussitôt avec du yaourt ou un plat de légumes.

మార్పులు & చిట్కాలు

Au fromage. Incorpore 60 g de fromage râpé (type cheddar ou paneer émietté) à la pâte avant de l'aplatir.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.