Ecomely

భాష

మాంతి: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

మాంతి

మాంసం స్టఫింగ్‌తో చేసే చిన్న టర్కిష్ రావియోలీలు, వెల్లుల్లి పెరుగు సాస్ మరియు కారం వెన్నతో.

  • 1 గం. 20 నిమి.
  • 4 మందికి
  • శ్రమతో కూడినది
  • కొంచెం ఖరీదు
  • టర్కిష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

608 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
30 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
56.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
5.4 గ్రా
కొవ్వు
28 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పిండి, గుడ్డు, నీళ్లు, ఉప్పు కలిపి ముద్దగా పిసికి 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
  2. పలుచగా ఒత్తి, 3 సెం.మీ. చతురస్రాలుగా కోసి, మాంసం స్టఫింగ్ పెట్టి మొనదేలేలా మూసేయండి.
  3. మరిగే నీటిలో 8 నిమిషాలు ఉడికించండి.
  4. వెల్లుల్లి పెరుగు వేసి, ఆపై పాప్రికా, పుదీనాతో కరిగించిన వెన్న పోయండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

లసాన్యా1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిపాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిపాస్తా బోలోన్యీస్45 నిమి. · 4 మందిఅష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిచిలీ కాన్ కార్నె1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.