సిట్రస్ మారినేటెడ్ ఆలివ్స్

నారింజ, వెల్లుల్లి, రోజ్మేరీ, మిరపతో సువాసనగల ఆలివ్స్.

10 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

300 గ్రా. మిక్స్డ్ ఆలివ్స్
1 నారింజ (తొక్క తురుము)
6 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

2 రెబ్బలు వెల్లుల్లి
రోజ్మేరీ
మిరప
1 టీస్పూన్ సోంపు గింజలు

పోషక విలువలు

308 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 1.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 0.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 0 గ్రా
కొవ్వు: 32.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 4.9 గ్రా
పీచు: 3.6 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

ఆలివ్స్, నారింజ తొక్క తురుము, వెల్లుల్లి, ఆకుకూరలు, మసాలాలను కలపండి.
గోరువెచ్చని నూనె పోసి కప్పండి.
24 గంటలు మారినేట్ అవ్వనివ్వండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “సిట్రస్ మారినేటెడ్ ఆలివ్స్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది