మాంసాహారం
పాస్టిట్సియో
గ్రీకు లసాన్యా: మాకరోనీ, దాల్చినచెక్క మాంసం, చీజ్‌తో గ్రాటిన్ చేసిన బెషమెల్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
537 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 30.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 45.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 7.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 25 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 12.7 గ్రా
- పీచు
- 3 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- మాంసం, టొమాటో, దాల్చినచెక్క సాస్‌ను 20 నిమిషాలు ఉడికించండి.
- పాస్తా ఉడికించి, ఒక గుడ్డు, సగం చీజ్‌తో కలపండి.
- బెషమెల్ తయారు చేసి, రెండో గుడ్డు కలపండి.
- పొరలుగా పేర్చండి: పాస్తా, మాంసం, పాస్తా, బెషమెల్, చీజ్; 180 °C వద్ద 40 నిమిషాలు బేక్ చేయండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
లసాన్యా1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిఅష్షీ పర్మాంటియే1 గం. · 4 మందిరోస్ట్ చికెన్1 గం. 30 నిమి. · 4 మందిబంగాళదుంపలతో పోర్క్ రోస్ట్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిచిలగడదుంప పార్మాంతియే55 నిమి. · 4 మందిస్టఫ్డ్ టమాటాలు1 గం. 10 నిమి. · 4 మందిహామ్ పాస్తా గ్రాటిన్35 నిమి. · 4 మందిగొర్రె కాలు రోస్ట్, ఫ్లాజియోలే బీన్స్1 గం. 15 నిమి. · 6 మంది
ఇటాలియన్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.