పెన్నే అర్రబ్బియాటా

కారంగా ఉండే టమాటా, వెల్లుల్లి సాస్ – అన్నిటికంటే సులభమైన మసాలా సాస్.

25 నిమి.
4 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
ఇటాలియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

400 గ్రా. పెన్నే పాస్తా
400 గ్రా. తరిగిన టమాటాలు
3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె

మసాలాలు & రుచికి

3 రెబ్బలు వెల్లుల్లి
ఎండు మిరపకాయ
పార్స్లీ
ఉప్పు

మీ ఇష్టం మేరకు

పర్మేసన్ చీజ్

పోషక విలువలు

457 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 12.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 70.1 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 5.4 గ్రా
కొవ్వు: 12.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 1.9 గ్రా
పీచు: 5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

నూనెలో వెల్లుల్లి, మిరపకాయను వేయించు.
టమాటాలు వేసి 15 నిమిషాలు చిక్కబడే వరకు ఉడికించు.
ఉడికిన పెన్నేతో కలిపి పైన పార్స్లీ చల్లు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “పెన్నే అర్రబ్బియాటా” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది