సూప్‌లు
బీఫ్ ఫో
స్టార్ సోంపు సువాసనతో వియత్నామీస్ సూప్, రైస్ నూడుల్స్ మరియు మరుగుతున్న రసంలో ఉడికే బీఫ్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
411 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 25.5 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 65.1 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 2.9 గ్రా
- కొవ్వు
- 4.9 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 1.9 గ్రా
- పీచు
- 2.1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సగానికి కోసిన ఉల్లిపాయ, అల్లాన్ని నూనె లేకుండా పాన్‌లో నల్లబడేవరకు కాల్చండి.
- వాటిని స్టాక్‌లో స్టార్ సోంపు, దాల్చిన చెక్క, నుక్-మామ్‌తో వేసి, 40 నిమిషాలు సన్నని సెగపై ఉడికించి వడకట్టండి.
- నూడుల్స్ ఉడికించి, గిన్నెల్లో పంచి, చాలా సన్నగా కోసిన పచ్చి బీఫ్ వేయండి.
- మరుగుతున్న స్టాక్‌ను పైన పోయండి (ఇది మాంసాన్ని ఉడికిస్తుంది), ఆకుకూరలు, సోయా మొలకలు, లైమ్‌తో అలంకరించండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
బ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిపో-ఔ-ఫ్యూ3 గం. 30 నిమి. · 6 మందికూరగాయల సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుబీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిపప్పుతో సాసేజ్‌లు55 నిమి. · 4 మందిఎక్స్‌ప్రెస్ కస్సూలే1 గం. 10 నిమి. · 6 మందిగ్రాటిన్ ఉల్లిపాయ సూప్1 గం. · 4 మందిలీక్-బంగాళదుంప సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
బర్గండీ
ఫ్రెంచ్
నైరుతి ఫ్రాన్స్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.