
మాంసాహారం
పూల్ ఓ పో (స్టఫ్డ్ చికెన్ పాట్)
పాట్-ఓ-ఫ్యూ కూరగాయలతో ఉడికించిన స్టఫ్డ్ కోడి: సూప్, మాంసం, కూరగాయలు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
636 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 46.1 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 20.2 గ్రా
- కొవ్వు
- 39.7 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 11.8 గ్రా
- పీచు
- 6.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- సాసేజ్ మాంసం, తరిగిన హామ్, గుడ్డు, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ కలుపు; కోడిలో నింపి కుట్టు.
- చల్లని నీటితో ఉల్లిపాయ, బొకే గార్నీతో కప్పు; నురుగు తీసి 1 గంట 30 నిమిషాలు మెల్లగా మరిగించు.
- కూరగాయలు వేసి ఇంకా 1 గంట ఉడికించు.
- ముందుగా సూప్ వడ్డించు, తర్వాత ముక్కలుగా కోసిన కోడిని కూరగాయలతో వడ్డించు.
మరిన్ని ఐడియాలు
బీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిగూలాష్2 గం. 20 నిమి. · 6 మందిబీఫ్ క్యారెట్ స్టూ2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిప్రొవెంసాల్ డౌబ్3 గం. 25 నిమి. · 6 మందికార్బొనాడ్ ఫ్లామాండ్2 గం. 50 నిమి. · 6 మందిస్టఫ్డ్ క్యాబేజీ1 గం. 55 నిమి. · 6 మందిప్రూన్స్తో పోర్క్ సాటే1 గం. 15 నిమి. · 4 మందిగార్బ్యూర్1 గం. 55 నిమి. · 6 మంది
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

బర్గండీ
హంగేరియన్
ఫ్రెంచ్
ప్రొవాన్స్
ఫ్లెమిష్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్
నైరుతి ఫ్రాన్స్