Ecomely

భాష

పూలే షాస్యూర్ (వేటగాడి శైలి చికెన్): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: pocketcultures — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

పూలే షాస్యూర్ (వేటగాడి శైలి చికెన్)

పుట్టగొడుగులు, షాలట్లు, వైట్ వైన్, టమోటాతో ఉడికించిన చికెన్: ఆదివారాల షాస్యూర్ సాస్.

  • 1 గం. 05 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

539 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
48.8 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
9.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
4.6 గ్రా
కొవ్వు
29.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
10.6 గ్రా
పీచు
2.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. చికెన్ ముక్కలను వెన్నలో అన్ని వైపులా బంగారు రంగులో వేయించి, ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి పక్కన ఉంచు.
  2. సన్నగా తరిగిన షాలట్లు, పుట్టగొడుగులను వేయించి, పిండి చల్లు.
  3. వైట్ వైన్‌తో డిగ్లేజ్ చేసి, టమోటాలు, స్టాక్ వేసి, చికెన్‌ను మళ్లీ వేయి.
  4. మూత పెట్టి 40 నిమిషాలు ఉడకనివ్వు; టారగాన్, పార్స్లీ చల్లు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.