
మాంసాహారం
పూలే షాస్యూర్ (వేటగాడి శైలి చికెన్)
పుట్టగొడుగులు, షాలట్లు, వైట్ వైన్, టమోటాతో ఉడికించిన చికెన్: ఆదివారాల షాస్యూర్ సాస్.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
539 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 48.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 9.7 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 4.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 29.7 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 10.6 గ్రా
- పీచు
- 2.2 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- చికెన్ ముక్కలను వెన్నలో అన్ని వైపులా బంగారు రంగులో వేయించి, ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి పక్కన ఉంచు.
- సన్నగా తరిగిన షాలట్లు, పుట్టగొడుగులను వేయించి, పిండి చల్లు.
- వైట్ వైన్తో డిగ్లేజ్ చేసి, టమోటాలు, స్టాక్ వేసి, చికెన్ను మళ్లీ వేయి.
- మూత పెట్టి 40 నిమిషాలు ఉడకనివ్వు; టారగాన్, పార్స్లీ చల్లు.
మరిన్ని ఐడియాలు
బీఫ్ బూర్గిన్యోన్3 గం. 30 నిమి. · 6 మందిపంది మాంసం కొలొంబో1 గం. 20 నిమి. · 4 మందిగూలాష్2 గం. 20 నిమి. · 6 మందిపుల్డ్ పోర్క్ మరియు కోల్స్లా4 గం. 20 నిమి. · 8 మందిఓస్సో బుకో1 గం. 50 నిమి. · 4 మందిటర్కీ మారెంగో1 గం. 05 నిమి. · 4 మందివీల్ పోపియెట్స్1 గం. · 4 మందిబీఫ్ క్యారెట్ స్టూ2 గం. 50 నిమి. · 6 మంది
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

బర్గండీ
కరీబియన్
హంగేరియన్
అమెరికన్
ఇటాలియన్
ఫ్రెంచ్
ఫ్రెంచ్