మాంసాహారం
జనరల్ త్సో చికెన్
తీపి, కారం, మెరిసే సాస్‌లో కరకరలాడే చికెన్ ముక్కలు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
469 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 23 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 30.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 11.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 28 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 5.9 గ్రా
- పీచు
- 0.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- చికెన్ ముక్కలను ముందు గుడ్డులో, తర్వాత కార్న్‌స్టార్చ్‌లో దొర్లించి; 5 నిమిషాలు వేయించు.
- వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు మిరపకాయను వేయించు.
- సోయా, చక్కెర, వెనిగర్, కెచప్ మరియు నీటిలో కలిపిన 1 టీస్పూన్ కార్న్‌స్టార్చ్ వేయి.
- చికెన్‌కు సాస్ పట్టించి, పైన నువ్వులు చల్లు.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిబ్రెడ్ క్రంబ్ ఎస్కలోప్స్25 నిమి. · 4 మందిచికెన్ తెరియాకి20 నిమి. · 4 మందిస్వీట్ అండ్ సోర్ పోర్క్35 నిమి. · 4 మందిచికెన్-సలాడ్ ర్యాప్స్25 నిమి. · 4 మందికర్రీ కొబ్బరి చికెన్25 నిమి. · 4 మందికార్న్‌ఫ్లేక్స్ కరకరలాడే చికెన్35 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన కోర్డన్ బ్లూ35 నిమి. · 4 మంది
అమెరికన్
జపనీస్
చైనీస్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.