Ecomely

భాష

క్రీమ్ దోసకాయ సలాడ్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Bearas — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు

క్రీమ్ దోసకాయ సలాడ్

సన్నని దోసకాయ ముక్కలు, నిమ్మ క్రీమ్ మరియు చివ్స్‌తో.

  • 10 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

60 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
0.9 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
2.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
1.7 గ్రా
కొవ్వు
4.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
3.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. దోసకాయను సన్నని చక్రాలుగా కోసి, ఉప్పు చల్లి 10 నిమిషాలు నీరు వదలనివ్వండి.
  2. నీరు వడకట్టి, నిమ్మ క్రీమ్ మరియు చివ్స్‌తో కలపండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.