సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు
ఎండైవ్, యాపిల్, వాల్‌నట్ సలాడ్
కరకరలాడుతూ, తీపి-ఉప్పు రుచులతో, బ్లూ చీజ్ లేదా కాంటే చీజ్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
208 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 7.1 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 8.6 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 6.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 15.5 గ్రా
- పీచు
- 2.7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ఎండైవ్స్, యాపిల్‌ను సన్నగా తరగండి.
- వాల్‌నట్స్, చిన్న ముక్కలుగా కోసిన చీజ్ వేయండి.
- వడ్డించే ముందు డ్రెస్సింగ్ కలపండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
బ్రోకలీ సూప్30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకేల్, ఆపిల్, పర్మేసన్ సలాడ్15 నిమి. · 4 మందిసోంపు గడ్డ-నారింజ సలాడ్15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగులతో క్రీమీ పోలెంటా30 నిమి. · 4 మందిపుచ్చకాయ, ఫెటా, పుదీనా సలాడ్10 నిమి. · 4 మందికూరగాయల క్వినోవా పట్టీలు30 నిమి. · 4 మందికర్రీ కాలీఫ్లవర్ సూప్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకాప్రేజే సలాడ్10 నిమి. · 4 మంది
ఇటాలియన్
ఇటాలియన్
ఇటాలియన్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.