Ecomely

భాష

ఆలివర్ సలాడ్ (రష్యన్ సలాడ్): వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: VladiMens — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు

ఆలివర్ సలాడ్ (రష్యన్ సలాడ్)

బంగాళదుంపలు, క్యారెట్లు, బఠాణీలు, గుడ్లు, ఊరగాయ దోసకాయలు, హామ్‌తో మయోనైజ్ కలిపిన సలాడ్.

  • 45 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • రష్యన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

444 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
20.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
32.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
6.3 గ్రా
కొవ్వు
24.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
3.6 గ్రా
పీచు
6.7 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. బంగాళదుంపలు, క్యారెట్లను ఉడికించి, చల్లారనివ్వండి.
  2. అన్నింటినీ ఒకే సైజులో చిన్న ముక్కలుగా కోయండి.
  3. బఠాణీలు, మయోనైజ్‌తో కలిపి, ఉప్పు, మిరియాలతో రుచి సరిచేయండి.
  4. 1 గంట ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

కిష్ లొరెన్50 నిమి. · 6 మందిరాక్లెట్35 నిమి. · 4 మందిసవోయార్ ఫాండ్యూ30 నిమి. · 4 మందికూస్కూస్1 గం. 30 నిమి. · 6 మందిపాయెజా1 గం. · 6 మందిబ్లాంకెట్ డి వో (దూడ మాంసం కూర)2 గం. · 6 మందిసీజర్ సలాడ్25 నిమి. · 4 మందిఅపెరో15 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.