Ecomely

భాష

సీజర్ సలాడ్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: pelican from Tokyo, Japan — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు

సీజర్ సలాడ్

గ్రిల్ చేసిన చికెన్, క్రౌటన్లు మరియు పర్మేసన్.

  • 25 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

సాస్

మీ ఇష్టం మేరకు

పోషక విలువలు

374 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
33.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
20 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
3.7 గ్రా
కొవ్వు
16.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
4.7 గ్రా
పీచు
4.4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. చికెన్‌ను గ్రిల్ చేసి సన్నని ముక్కలుగా కోయండి.
  2. సాస్ పదార్థాలన్నింటినీ కలపండి.
  3. లెట్యూస్, క్రౌటన్లు, చెక్కులా చేసిన పర్మేసన్, చికెన్ మరియు సాస్ అన్నీ కలపండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

పాస్తా సలాడ్25 నిమి. · 4 మందితబ్బూలే20 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చునిసువాజ్ సలాడ్30 నిమి. · 4 మందిగ్రీక్ సలాడ్15 నిమి. · 4 మందిక్వినోవా సలాడ్30 నిమి. · 4 మందిలెబనీస్ తబౌలే25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుచేప సెవిచే20 నిమి. · 4 మందిసాల్మోరేహో15 నిమి. · 4 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.