
మాంసాహారం
బీఫ్ టార్టార్
కత్తితో ముక్కలు చేసిన బీఫ్, కేపర్స్, గెర్కిన్స్, ఎర్రగడ్డ, గుడ్డు సొనతో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
248 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 37.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 3.8 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 2.2 గ్రా
- కొవ్వు
- 9.1 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.7 గ్రా
- పీచు
- 0.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- మాంసాన్ని కత్తితో సన్నగా ముక్కలు చేయి.
- సన్నగా తరిగిన షాలట్, కేపర్స్, గెర్కిన్స్, పార్స్లీ, మస్టర్డ్, కెచప్, సాస్లతో కలుపు.
- టిక్కీల్లా ఆకారం ఇచ్చి, ప్రతిదానిపై ఒక గుడ్డు సొన ఉంచు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

అమెరికన్
బర్గండీ
టెక్స్-మెక్స్
ఆసియా
నైరుతి ఫ్రాన్స్
భారతీయ