เนื้อสัตว์
บูแด็งนัวร์กับแอปเปิล
ไส้กรอกเลือดย่างกับแอปเปิลคาราเมลเนย เหมือนกินบิสโทรที่บ้าน
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
เครื่องเคียง
ข้อมูลโภชนาการ
539 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 15.7 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 26.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 18.7 ก.
- ไขมัน
- 40.5 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 16.2 ก.
- ใยอาหาร
- 3.9 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผัดแอปเปิลหั่นเสี้ยวในเนยกับน้ำตาลและอบเชย 10 นาที
- ใช้ส้อมจิ้มไส้กรอกเลือด แล้วทอดไฟอ่อน 8 นาทีจนเหลืองสวย
- เสิร์ฟพร้อมกันกับมันฝรั่งบด
ไอเดียอื่น ๆ
ออมเลต10 นาที · 2 ที่ · ประหยัดปาลักถั่วลูกไก่25 นาที · 4 ที่ · ประหยัดเกซาดิยา20 นาที · 4 ที่ · ประหยัดโพลินต้าครีมมี่เห็ดผัดกระเทียม30 นาที · 4 ที่ถั่วลูกไก่เคี่ยวโชริโซ35 นาที · 4 ที่ปลาพอลล็อกซอสมะนาวและเคเปอร์15 นาที · 4 ที่แกงเคอร์รีถั่วชิกพี30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดไข่เจียวเห็ด13 นาที · 2 ที่ · ประหยัด
อินเดีย
เม็กซิกัน
อิตาเลียน
สเปน
อินเดีย
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely