วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
284 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 2.6 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 40.1 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 21.3 ก.
- ไขมัน
- 11.9 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 7.9 ก.
- ใยอาหาร
- 2.5 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- รีดแป้งใส่พิมพ์ จะทาแอปเปิลบดรองด้านล่างก็ได้
- เรียงแอปเปิลหั่นบางเป็นวงกลมคล้ายกลีบดอกไม้
- โรยน้ำตาล วางเนยกระจายด้านบน อบที่ 180 °C เป็นเวลา 35 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
เครป30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดเครมบรูเล1 ชม. 15 นาที · 6 ที่ · ประหยัดคลาฟูติเชอร์รี่55 นาที · 6 ที่ · ประหยัดฟาร์เบรอตง1 ชม. 05 นาที · 8 ที่ · ประหยัดเค้กเลมอน1 ชม. · 8 ที่ · ประหยัดเค้กโยเกิร์ต45 นาที · 8 ที่ · ประหยัดข้าวต้มนม45 นาที · 6 ที่ · ประหยัดทาร์ตเลมอนเมอแรงก์1 ชม. 10 นาที · 8 ที่ · ประหยัด
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ลีมูแซ็ง
บริตตานี
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely