วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
238 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 7.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 38.8 ก.
- ไขมัน
- 5.9 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 3.8 ก.
- ใยอาหาร
- 0.3 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มนมกับฝักวานิลลาที่ผ่าครึ่งจนเดือด
- ใส่ข้าว แล้วเคี่ยวไฟอ่อนมาก 35 นาที คนบ่อย ๆ
- ใส่น้ำตาลตอนใกล้สุก แล้วพักให้เย็น
ไอเดียอื่น ๆ
เครป30 นาที · 4 ที่ · ประหยัดทาร์ตแอปเปิล55 นาที · 6 ที่ · ประหยัดเครมบรูเล1 ชม. 15 นาที · 6 ที่ · ประหยัดคลาฟูติเชอร์รี่55 นาที · 6 ที่ · ประหยัดฟาร์เบรอตง1 ชม. 05 นาที · 8 ที่ · ประหยัดทาร์ตเลมอนเมอแรงก์1 ชม. 10 นาที · 8 ที่ · ประหยัดครัมเบิลแอปเปิล45 นาที · 6 ที่ · ประหยัดอีลฟลอตต็อง (เมอแรงก์ลอยบนคัสตาร์ด)45 นาที · 6 ที่ · ประหยัด
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
ลีมูแซ็ง
บริตตานี
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely