Salatalar & başlangıçlar
Kavun, Çiğ Jambon ve Mozzarella
Pişirmesiz, tatlı-tuzlu yaz başlangıcı.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
232 kcal porsiyon başına
- Protein
- 14,6 g
- Karbonhidrat
- 22,7 g
- Şekerler
- 16,3 g
- Yağ
- 9,5 g
- Lif
- 2 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Kavunu dilimler veya toplar halinde kes.
- Jambon ve mozzarella ile birlikte tabağa diz.
- Zeytinyağı gezdir, fesleğen ve karabiber ekle.
Başka fikirler
Doğu
Nice
Yunan
Lübnan
Peru
Özgün Ecomely tarifi.