Salatalar & başlangıçlar
Asya usulü salatalık salatası
Ezilmiş salatalık, sarımsak, pirinç sirkesi, susam ve acı biber yağı.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
64 kcal porsiyon başına
- Protein
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 5,5 g
- Şekerler
- 3,7 g
- Yağ
- 3,6 g
- Doymuş yağ
- 0,6 g
- Lif
- 1,1 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Salatalıkları bıçağın yan yüzüyle ez ve parçalara böl; 10 dk tuzla beklet.
- Suyunu süz ve sarımsak ile sosla karıştır.
- Üzerine susam serp.
Başka fikirler
Brokoli Çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomikFattuş20 dk · 4 kişilik · ekonomikNaneli bezelye çorbası25 dk · 4 kişilik · ekonomikSoğuk Salatalık Yoğurt Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomikMaydanozlu taze fasulye20 dk · 4 kişilik · ekonomikYeşil papaya salatası (som tam)20 dk · 4 kişilik · ekonomikRezene Portakal Salatası15 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli Sote Kinoa30 dk · 4 kişilik · ekonomik
Lübnan
Fransız
Tayland
İtalyan
Özgün Ecomely tarifi.