Atıştırmalıklar
Socca
Nice'e özgü nohut unundan ince, çıtır ve biberli bir gözleme.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
346 kcal porsiyon başına
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 29,4 g
- Şekerler
- 6,8 g
- Yağ
- 17,7 g
- Doymuş yağ
- 2,5 g
- Lif
- 6,8 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Un, su, yağ ve tuzu çırp, 1 saat dinlendir.
- Kızgın, yağlanmış bir tepsiye ince bir tabaka halinde dök.
- Fırının en yüksek ayarında 12 dakika, ardından 2 dakika ızgarada pişir; karabiber serp.
Başka fikirler
Omlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikTabule20 dk · 6 kişilik · ekonomikGüneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomikGazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomikMiso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik
İtalyan
Asya
Doğu
İspanyol
Japon
Özgün Ecomely tarifi.